ラジオ体操/広島市安佐南区古市/抜群の美肌効果オパール正規取扱店かきうち化粧品店

 

運動不足の私ですが、２ヶ月前からラジオ体操を始めました🎶

 

10分程度の体操ですが、かなりキツい😅

 

全身運動なので、普段使っていない筋肉を使っているんだろうな～と思う程です。

 

２ヶ月経ってからの感想ですが、体重こそかわりませんが、なんだか身体がしまってきたような気が、気がします(笑)

 

美容と健康のためにも、なんとか続けて行きたいと思います🙋