50代から始める、肌との新しい向き合い方

こんにちは。最近、鏡を見るたびに「あれ？」と感じることが増えていませんか？

50代になって急に肌の変化を感じ始めると、本当に焦りますよね。でも、心配しなくて大丈夫ですよ。今からでも、肌は必ず応えてくれます。

まずは、焦らないことから

意外と見落としがちなんですけど、焦って色々な商品を試すのは逆効果なんです。

大切なのは、今のあなたの肌が本当に必要としているものを見極めること。そして、基本のケアを丁寧に、丁寧に続けていくことなんですね。

50代の肌が求めているもの

この年代の肌は、実は20代30代とは全く違う状態になっています。

• 水分を保つ力が弱くなっている
• 油分のバランスが崩れやすい
• ターンオーバーがゆっくりになっている

(ちなみに、これは誰にでも起こる自然なことなので、落ち込まないでくださいね)

今日から始められる3つのこと

1. クレンジングを見直す

まずは、メイクを落とす時の力加減から。肌に触れるか触れないかくらいの優しさで、ゆっくり、ゆっくりと馴染ませてみてください。ゴシゴシは絶対NG。摩擦が一番の老化の原因になってしまいます。

2. 保湿は「量」と「浸透」

化粧水は500円玉くらいの量で、何度かに分けて重ねづけ。(ポイント:一度にたくさんつけるより、少しずつ押し込むように馴染ませる方が効果的なんです)

美容液は乾燥が気になる部分には重ねて。「もったいない」と思わず、たっぷり使ってあげてくださいね。

3. クリームで蓋をする

最後のクリームは、パール粒2個分くらいたっぷりと。薄いヴェールをまとうように、優しく、優しく伸ばしていきます。特に目元や口元は乾燥しやすいので、そっと重ねづけしてみてください。

変化を楽しむ心の持ち方

ここで大切なのは、「若返りたい」じゃなくて「今の自分を一番きれいに保ちたい」と思うことなんです。

50代の肌には、50代の美しさがあります。無理に若く見せようとするより、今のあなたの肌が持っている可能性を引き出していく。そんなふうに考えてみてくださいね。

最後に

肌の変化を感じて焦る気持ち、本当によく分かります。

でも、丁寧なケアを続けていけば、2週間後、1ヶ月後、必ず「あ、違う」って実感できる瞬間が来ます。それまで、焦らず、諦めず、続けてみてください。

このケアで、あなたの肌がもっと輝きますように。

何か分からないことがあれば、いつでもコメントくださいね。一緒に、今のあなたに合ったスキンケアを見つけていきましょう。