カラーセラピーでストレス解消

こんにちは、かきうち化粧品店　井沢由子です。今日もお読み下さりありがとうございます。
今日はカラーセラピーのお話。

私たちの身の回りには、たくさんの色があふれています。普段、何気なく接していますが、実は色によって気持ちが変わったり体が元気になったりということがあるんです。これを利用したのがカラーセラピーです。既にオーラソーマ等でご体感された方もいらっしゃると思います。

簡単ですがこんなお悩みがある方

◎なんとなくやる気が起きない元気が出ない・・・赤
　→交感神経を刺激してやる気 up

◎恋愛に悩んでいる人付き合いが不安・・・ピンク
　→女性ホルモンを促すし穏やかな気持ちに

◎プレッシャーや責任感で押しつぶされそう・・・オレンジ
　→積極的な行動に

◎不安が付きまとう孤独な気がする・・・黄色
 　→気持ちを明るくしてやる気を起こさせる

◎緊張しやすい疲れが取れない・・・緑
　→気持ちを静めてリラックス

◎イライラする眠れない・・・紫
　→興奮を鎮めて疲れを取ります

そういえば、以前セミナーで寝る時に目を瞑ってピンクをイメージしてくださいって言われたことがあるんです。目をつぶるとたぶん真っ暗？グレーみたいな感じだと思うんですけどこれをピンクに近づけていく。

ピンクは女性ホルモンを促し穏やかな気持ちに笑顔が増えるそうです。そういえば、ピンク好きの友人がいますが、いつもニコニコで可愛いママ友です（性格は男ですが笑）

身に付けるものやインテリアなどで、ぜひ試してみてください。

明日は今日よりキレイになりますように♪