ストレスで老化します、そしてストレスはあなたの弱いところを狙います

こんにちは、かきうち化粧品店　井沢由子です。今日もお読み下さりありがとうございます。今日はストレスと老化について

「ストレス溜まるわ～」「ストレス太り」「ストレス性胃腸炎」「ストレス腹痛」「ストレス社会」などストレスというワードで色々でてきます(-_-;)

　

ストレスによって肌も老化します。ストレスを感じると体の中の活性酸素が増え、その活性酸素によって私たちの細胞が痛めつけられてしまいます。目に見えないのでピンとこないかもしれませんね。

皆さんいかがでしょうか？ストレスがたまると、なんとなく肌が乾燥したりニキビができたり肌がくすんだりという経験ありませんか？

これまた目には見えませんがホルモンバランスが低下したり自律神経が乱れたり、ストレスの正体が見えないぶん、ストレスによって起こるトラブルもまた目に見えにくいですね。

そしてストレスというのは弱いところを狙ってきます！消化系が弱いかたは下痢になったり、胃の弱い方は胃痛になったり、婦人系の弱い方は生理不順になったり…

私は耳が弱いのでストレスが溜まってくると耳の下（耳下腺）のあたりが重たくなってきます。そしてなんとなく聞こえが悪くなってきます。これまでに二度と突発性難聴を経験しています。

疲れたなとか、なんとなくストレス溜まってきたなと思ったら、たくさん睡眠をとるようにしています！

ある程度のストレスは人を綺麗にするというのも聞いたことはありますが、過度なストレスは私たちの肌や体も痛めつけてしまいますので気をつけてくださいね。

よろしければご視聴ください！

明日は今日よりキレイになりますように♪